Chaque de la juste moitié de l'humanité rêve d'avoir son visage avait l'air frais et brillant et le restera aussi longtemps que possible. Mais, malheureusement, la nature est organisé de telle sorte qu'avec l'âge, la peau perd de son attrait, perd de son élasticité et de son élasticité, ridée, devient mou et terne. Et ce n'est pas seulement dans le processus naturel de vieillissement, qui sont connus pour être inévitable, mais que le visage est la plus protégée et vulnérable, partie du corps humain. Il demeure toujours ouvert, et donc constamment exposée à divers facteurs négatifs. Sur le visage de l'impact des changements de température et les effets indésirables des phénomènes atmosphériques, et les substances chimiques contenues dans les produits cosmétiques. En outre, l'état de la peau reflète les problèmes internes de l'organisme (le manque de vitamines, de la maladie de divers organes et systèmes). C'est pourquoi la peau a besoin de soins complexes.
Curieusement, mais pas chaque dame sait comment bien prendre soin de la personne. Pour beaucoup de soin de la peau limité le lavage quotidien et de l'application de la crème, cependant, pour conserver sa jeunesse et la beauté de cette liste de procédures n'est pas assez. Donc, ce qui est holistique de soins de la peau, quelles sont les étapes qu'il comporte et comment la mettre en œuvre à la maison?
Des soins complets: identifier le type de peau
Pour savoir comment bien prendre soin de la peau et de choisir correctement les produits cosmétiques, vous devez connaître son type et ses caractéristiques intrinsèques. Pour cela, vous pouvez consulter une esthéticienne ou d'essayer de déterminer l'identité de leurs derme pour un type particulier de leur propre, en se concentrant sur les caractéristiques suivantes:
- La sécheresse de la peau est assez fine, douce, a généralement une surface mate et les petits pores. Dans sa jeunesse, tel un derme semble très attrayant et pratiquement ne causent pas de problèmes de son propriétaire. Mais après 30 ans, a souvent vu des mauvais traits de caractère, il y a des poches de l'irritation et à l'écaillage. Le type de peau sèche est très sensible aux influences extérieures, et propices à un vieillissement prématuré, donc le soin de cela la principale chose — le régulièrement afin de fournir une protection contre les facteurs négatifs et une hydratation adéquate.
- La peau grasse — serré, poreux. Perd rapidement de fraîcheur après le nettoyage du visage, souvent enflammée, et parfois écailleuse. Il est caractérisé par une activité excessive des glandes sébacées, ce qui dans une certaine mesure est régulée par les hormones sexuelles (leur niveau le plus élevé, le plus secret de produire le cancer). Avec l'âge, le niveau d'hormones dans le corps diminue, et donc la séparation des graisses sont généralement normalisées. Contrairement à la sec, tel un derme un long moment, pas d'âge, le maintien de la douceur et de l'élasticité à 35-40 ans. Type de peau grasse nécessite le nettoyage régulier et l'hydratation, parce que quand il y a insuffisance de la quantité d'humidité dans les cellules des glandes à sécrétion externe de commencer à travailler plus fort, et les processus métaboliques, au contraire, ralentir. En conséquence, le derme perd la capacité de fonctionner normalement et d'interagir avec l'environnement.
- Normale de la peau — lisse, propre, mat, et contient assez de graisse et de l'humidité, a une sensibilité élevée et n'est pas sujette à l'irritation, desquamation de la peau et l'inflammation. Ce type de derme ne pas offrir à son propriétaire un problème grave, mais c'est la même chose que les autres types, ont besoin de bons soins, qui devrait inclure un nettoyage régulier, de la nutrition et de l'hydratation.
- Combinée (mixte) de la peau a une hétérogénéité de la structure et de la couleur combine 2 types du derme: sec (ou normal) dans les joues et autour des yeux et grasse sur la zone T du. Sur les zones qu'il a une tendance à la formation de comédons et de l'acné et de la peau sèche, desquamation de la peau et de la formation prématurée des rides. Soins derme type mixte nécessite beaucoup d'efforts. Ici, il est nécessaire de bien délimiter les zones à problème et de choisir, pour chacun des produits cosmétiques en conformité avec les problèmes existants. En plus systématique de soins à domicile, combo de la peau du visage doit être régulièrement salon de procédures cosmétiques.
- La peau sensible contient peu de pigment, faiblement exprimé dans le stratum corneum, ses glandes sécrètent une quantité insuffisante de matières grasses. Ce derme se caractérise par une réponse excessive à l'impact de facteurs défavorables, sujettes à une irritation, des rougeurs et desquamation. Soins de la peau avec l'augmentation de la sensibilité, devrait être la plus délicate et minutieuse.
Si vous avez des difficultés à déterminer votre type de peau, essayez un test simple. Nettoyez votre visage avec un nettoyant à pH neutre (vous pouvez utiliser de savon pour bébé). Environ 2 heures attachent à la peau (zone T) pour mince serviette en papier et quelques secondes plus tard, d'en évaluer les résultats. Si sur le papier il y avait des traces de graisse, puis votre derme se réfère à grasse ou de type combiné (dans le second cas, vous pourriez être intéressé non seulement avec l'Éclat graisseux sur mon front, les joues et les ailes du nez et une sensation de serrement dans d'autres parties du visage). Si le tissu est propre — êtes-vous le propriétaire de la peau sèche, et la présence d'un vague sentier de la preuve de l'appartenance à votre derme de type normal.
Les principales étapes de l'complet de soins pour la peau
Soins de la peau de n'importe quel type doit comporter plusieurs étapes.
Nettoyage
Au cours de la journée sur la peau sont déposés les particules de poussière et la saleté s'accumulent les substances toxiques de l'environnement et de secret, sécrétée par les glandes sébacées. Ici, vous pouvez ajouter de maquillage (poudre, correcteur), qui obstrue les pores et interfère avec la respiration normale des cellules. Afin de supprimer qu'elle nécessite l'utilisation de fonds spéciaux, choisis en accord avec le type du derme. Donc, pour les peaux sèches et normales adapté à la peau qui ne contient pas de lessive (il pourrait perturber l'environnement acide de l'épiderme), ou de savon pour bébé. Gras derme, il est recommandé de nettoyer à l'aide de produits cosmétiques, qui comprend des composants qui permettent de réduire la production de sébum. Si il y a des signes de vieillissement, de préférence après le lavage, pour mener à bien le contraste rincer le visage, en alternant eau chaude et froide. Cela permettra d'améliorer la tonicité de la peau et les petits capillaires et lisse les ridules.
Pas moins importante pour préserver la beauté de la peau est un nettoyage en profondeur, impliquant l'exfoliation (exfoliation) de cellules mortes de la peau de l'épithélium et de la suppression de la sébacées bouchons. Merci pour le nettoyage en profondeur, améliore la peau, la circulation sanguine, accélérer le métabolisme et la normale de la respiration cellulaire. Gommage à la maison est avec des gommages. Les propriétaires de sèches et sensibles derme pour mener à bien ces procédures doit être pas plus de 1 fois par semaine normale de 1 à 2 fois, et ceux dont la peau a tendance à être grasse, faire gommage 2 à 3 fois dans une période de sept jours. Gommage avant d'en avoir besoin à la vapeur votre visage et éponger délicatement avec une serviette. L'outil doit être appliquée dans un mouvement circulaire, et après 5 à 7 minutes, rincez à l'eau tiède. Gommages pour différents types de peau, vous pouvez si vous voulez cuisiner vous-même, en utilisant comme base des cosmétiques, des huiles (préchauffé dans un bain d'eau), de miel, ou de la crème, des abrasifs, le sel, le sucre, le café moulu, les haricots, les amandes concassées ou des coquilles de noix. Dans la présence de vastes foyers d'inflammation et des veines d'araignée peeling est contre-indiqué.
La nourriture
Pour le fonctionnement normal de la peau et préserver sa jeunesse doit lui fournir les repas réguliers. Étant donné que la plupart des nutriments fournis pour le corps avec de la nourriture, vous devez d'abord régler votre régime alimentaire afin qu'elle contient une quantité suffisante de vitamines et minéraux essentiels. Dans le hors-saison, il est recommandé de mettre en œuvre des méthodes de prévention de comprimés de vitamines et de manger beaucoup de légumes verts frais, de légumes et de fruits. Concernant extérieure de l'alimentation du derme, voici venir à l'aide de spécial crèmes, sérums et masques, qui doit être appliqué sur une peau parfaitement nettoyée avec des mouvements légers. L'excédent des produits cosmétiques après 5-10 minutes doivent être enlevées avec un chiffon pour éviter le colmatage des pores et prévenir les comédons (points noirs). De soins pour les peaux à problèmes, sujettes à l'inflammation et l'irritation, vous devez utiliser des produits qui contiennent des composants qui ont des propriétés antiseptiques.
En plus des sérums et des crèmes sont recommandées régulièrement (environ deux fois par semaine) pour prendre soin du visage de masques. Ils peuvent être achetés dans les magasins ou faire votre propre. Dans le second cas, vous devez utiliser le produit avec des propriétés nourrissantes, la crème, la crème fraîche, les jaunes d'œufs, le miel, l'huile végétale, fruits. Le masque doit être choisi en fonction du type de peau et l'effet désiré. Si vous avez la peau grasse, ajouter dans les cosmétiques de mélanges d'ingrédients séchés (citron et jus de petits fruits, vinaigre de cidre de Pomme, le bleu, le vert ou de l'argile). Les produits laitiers dans ce cas, doit avoir un minimum de pourcentage de graisse. Les propriétaires de la derme sec et types normaux, vous devez utiliser des ingrédients hydratants (en gras crème sure, la crème, le jus de concombre, de fruits doux). Le masque doit être appliqué sur une peau propre pendant 20 à 40 minutes, puis rincez à l'eau tiède. Après la procédure, essuyez le visage avec de la glace et de l'utilisation de la crème d'usage quotidien.
Le rajeunissement de la
À l'âge de 25-30 ans, de nombreuses femmes des premières rides apparaissent, les taches de vieillesse et autres signes de vieillissement de la peau. Pour ralentir le processus de vieillissement et éliminer les défauts cosmétiques, il est nécessaire de procéder régulièrement à des traitements anti-vieillissement. Cela peut être une gymnastique spéciale pour le visage, un point, ou un Japonais classique de massage. En outre, vous devez utiliser des produits cosmétiques contenant de l'acide hyaluronique, de collagène, d'antioxydants et d'autres ingrédients qui aident à maintenir l'élasticité et la souplesse de la peau. Anti-vieillissement des agents doivent être sélectionnés en fonction de leur âge.
Recommandations générales pour les soins de la peau à la maison
Pour prendre soin de votre peau à la maison est facile et, dans une certaine mesure, même agréable, mais afin que tous vos efforts ne furent pas vains, vous devez suivre quelques règles simples:
- Essayez de ne pas le laver avec de l'eau du robinet, et de les filtrer, de minéraux ou défendu. L'eau du robinet contient beaucoup d'impuretés qui ont la peau sèche, briser les glandes sébacées et de contribuer à la réduction de l'immunité locale.
- En s'essuyant le visage avec une serviette, ne FROTTEZ pas la peau, ne pas la blesser et de ne pas causer de l'irritation. Utilisez un chiffon doux fabriqué à partir de tissus naturels et n'oubliez pas de les laver quotidiennement ou remplacé.
- Avant de vous acheter quelque chose de produits de soins pour le visage, examinez attentivement les informations figurant sur l'étiquette, dans lequel la composition cosmétique et de son but. Ramasser les crèmes, les lotions, masques et autres produits cosmétiques selon votre type de peau et de l'âge.
- Utiliser les crèmes de jour et de nuit en soins à l'époque. Le fait que chacun de ces outils remplit des fonctions spécifiques, par exemple, la journée, le maquillage est conçu pour protéger la peau lors de l'activité, et de nuit pour la puissance active du derme dans la période de repos.
- N'oubliez pas de prêter une attention particulière aux soins et à la peau délicate autour des yeux. Pour ces zones, vous avez besoin d'acheter un produit spécial (crème, gel, sérum), qui est un tonique et l'effet de refroidissement, hydrate la peau et élimine les cernes et les poches sous les yeux.
- Après une nuit de sommeil, faire des exercices pour le visage. Grâce à elle, vous serez en mesure de maintenir un taux normal de tonicité de la peau, pour traiter les rides peu profondes. Après la gymnastique, il est recommandé d'essuyer une peau un cube de glace pour consolider l'effet.
- Assurez-vous de laver le maquillage avant d'aller au lit, car ses particules peuvent obstruer les pores et interférer avec la respiration normale des cellules. Démaquillant à faire mieux avec l'aide d'un lait spécial ou tonique.
- Ne pas utiliser la même ligne de fournisseurs de soins toute l'année — pour chaque saison, il est nécessaire d'appliquer des produits cosmétiques. Dans la saison froide, vous devriez acheter gras des crèmes avec une texture ferme et une lumière chaude, avec la capacité d'absorber rapidement dans la peau. Pendant les périodes de forte activité solaire, il est nécessaire avant d'aller à mettre sur le visage des cosmétiques contenant des filtres UV qui protègent la peau contre les rayons uv et aide à prévenir l'apparition de taches de vieillesse.
- Rendre votre peau est restée jeune, fraîche et belle, suivre le régime alimentaire et s'en tenir à un mode de vie sain et de se débarrasser de mauvaises habitudes, passer plus de temps dans l'air frais; passer au moins 8 heures de sommeil de nuit, faire de l'exercice.
Si vous respectez toutes les recommandations ci-dessus et à mettre correctement en œuvre complète de soins pour la peau, il sera sain, lisse et veloutée, indépendamment de son type et de l'âge. Si il y a des problèmes d'esthétique immédiatement essayer de traiter la peau, de préférence avec l'aide d'un spécialiste qui pourra déterminer les causes de la détérioration de l'épiderme et de recommander des façons optimales de leur élimination.