Bon et heureux de vous le moment de la journée, mes chers lecteurs! J'avoue que je n'aime pas à votre âge. Si quelqu'un (même après une nuit blanche, irréel ou de fatigue excessive de bouleversement émotionnel) donne-moi de mes quarante ou alors, pour moi, c'est une affaire sérieuse. La raison pour traiter avec eux, et avec beaucoup de zèle à s'échapper et à revenir à l'avenir.
Lors de ma réponse honnête à la question sur l'âge, je vois des commentaires comme "c'est pas possible!" pour moi, c'est aussi une raison. Une raison pour donner encore plus de résultats étonnants. En bref, de solides raisons.
Un peu plus sur la physiologie de la peau
Notre peau est nourrie surtout pas à l'extérieur, mais à l'intérieur. Bien sûr, une alimentation saine pour une belle peau est extrêmement important, mais maintenant je ne sais pas.
Nutriments à la peau fournit le sang. Vous n'aurez pas l'esprit que la peau sans un bon approvisionnement en sang n'est pas très attrayante? Rappelez-vous, de quelle couleur est la main que vous "lain". Et si la circulation sanguine est mauvaise? Oui, il ne va pas aider à la crème!
Et maintenant, attention! est-ce après un certain âge, de 90 à 95 % des femmes laisse beaucoup à désirer. Le reste de 5 à 10% des femmes de plus, elle ne cesse de travailler. Quelqu'un avec l'aide de cher salons de coiffure et d'esthétique, et quelqu'un à la maison.
La bonne nouvelle est que vous pouvez facilement obtenir ces quelques groupe de beautés qui n'ont pas honte de leur âge. Pourquoi avoir honte de quelque chose qu'ils pas qu'il ne l'a pas!
Et pourtant - pour l'aspect de la peau est incroyablement important lymphoïdes fluide. La lymphe est le liquide incolore, qui nous permet d'appeler sacchive. Je ne vais pas énumérer toutes ses fonctions, je peux seulement dire qu'il lie le sang et les tissus, participe à l'élimination des toxines et, hélas, assez souvent stagne. Extérieurement il est exprimé dans l'enflure, ce qui avec l'âge tend à augmenter.
Les raisons sont nombreuses, mais la plupart d'entre eux peuvent être éliminés. Commençons par cela.
Méthode un: hot
Puis-je vous poser une question intime: à quand remonte la dernière fois que vous avez cassé une sueur tout le corps? Et combien de fois est-ce possible? Si tous les quelques jours ou moins, alors vous avez probablement beaucoup de toxines et de la stagnation de la lymphe.
Malheureusement, les gens modernes de sueur très rarement. Je me rappelle les paroles de Oleg Gazmanov, qui les répète à chaque occasion: "chaque jour, vous avez de la sueur". D'accord, Oleg a l'air très jeune. Et dans ce grand mérite de la simplicité de sa recette.
Bien sûr, parfait pour votre apparence, si chaque jour, vous serez à la sueur de l'activité physique. Eh bien, si 1 à 2 fois par semaine un bain. Mais souvent, ce qui est, pour de nombreux réalisable avec difficulté. Alors, que faire?
Je partage un secret.
Vous aurez besoin de 0,5-0,6 litres d'eau chaude (mais pas brûlante, si vous trempez votre doigt dans ce que l'eau sera chaude, mais tolérable - en un mot, un peu plus de 40 degrés). Cette eau doit être boire par petites GORGÉES et permanente, et de vous couvrir un peu de sueur.
Surprise, une grande partie de la matinée, les poches peuvent être éliminés par cette simple action. Et certains d'entre eux restent sans eux. Ensuite douche ou le lavage et la peau douce peau intelligente est fourni.
Je dirai plus: la sueur donne pas seulement de l'extérieur mais également à l'intérieur de rajeunissement. Aktiviziruyutsya le système lymphatique, les toxines laisser la peau. C'est une petite contrainte physique sur le corps, ce qui est très utile. Et pour la perte de poids cette technique sera par la voie de l'eau diminue l'appétit, purifie, favorise la libération de l'intestin.
Bien à effectuer la procédure dans la matinée. Dans la matinée, nous avons juste besoin de rattraper le manque d'eau après une nuit dehors, qui peuvent être autant que de 1,5 litres (si la moyenne est de 0,6-1 litre).
Et ne dites pas que vous ne pas boire autant d'eau à la fois. La boisson! Si si mal, commencer avec 0,3 litre (mais alors vous avez la garantie de sueur, pas). Mais le lendemain, vous serez en mesure de boire de l'requis pinte.
Important! Faire mieux sur un estomac vide. Lorsque l'estomac est libre, l'eau quitte très rapidement, il ne s'étirent pas.
Essayez de. La première fois, vous pouvez trouver qu'il n'est pas très agréable. Mais alors devenir une habitude et même en profiter. Par ailleurs, l'eau chaude est capable de se Réveiller de manière plus efficace que le café (que j'ai aussi un passionné de café-amant dire). Qui, cependant, est tout à fait naturel comme il est possible de sueur et de ne pas se Réveiller?
Méthode deux: grasse
Une fois que lorsque l'on rencontre un ami que je n'ai pas vu, elle m'a demandé: "Que faites-vous de dénigrement du visage? Pas une ride! J'ai tout le cher, les crèmes sont sollicités." Je dois dire que ce fut une période de ma régulier nedosypy plus jeune fils à 4 mois, il a dormi pas trop bien. Et pourtant, j'ai reçu une telle question, un compliment.
Réponse: "dénigrement" de l'huile, pour la plupart d'olive ou d'amande.
Ce faire 5-6 fois par semaine, au lieu de la crème le matin. En fin de compte, la peau est lisse, douce et hydratée. Et l'effet est instantané! Et maintenant un peu plus.
Le fait est que juste de beurre - bon, mais pas assez. L'huile nourrit, hydrate mais ne le fait pas. Hydrate la peau avec de l'eau ou de ses dérivés (par exemple, le bouillon), de l'huile crée un film qui conserve l'humidité sur la peau.
J'ai donc d'abord nettoyer la peau avec de la glace à partir de la tisane de camomille, puis mouiller la peau, appliquer de l'huile. Souvent en même temps de mouiller les mains avec de l'eau, et versez l'huile. Alors je suis se mouiller soigneusement la peau avec une serviette de table - bien sûr, après la procédure, elle a besoin de Briller.
Vous pouvez ensuite appliquer la crème, mais je le fais surtout en été, à l'aide de légers crèmes avec SPF. En hiver, j'ai aussi parfois mettre de la crème sur le dessus de l'huile, mais rarement. Et c'est toujours un bon marché domestique de la marque. Cependant, j'ai régulièrement de recevoir des questions semblables à celle qui m'a demandé un ami. Si la méthode fonctionne, et comment!
Par ailleurs, pour protéger la peau contre le soleil devrait toujours - et l'hiver ne fait pas exception. Si la protection solaire effet de l'huile d'olive sera très utile. Oui, Oui, il a un facteur de protection solaire FPS de 4-6. Pas très nombreux, mais pour notre sombre de l'hiver, c'est assez souvent.
Le coût du pétrole par rapport au prix des crèmes est minime. J'ai acheter une bouteille de pressée à froid l'huile (Extra vierge) de 0,5 litre, et il dure moi pour au moins 9 à 10 mois, et c'est parce que j'ai parfois ajouter de l'huile pour les salades.
Une note rapide sur les cheveux. Appliquer l'huile sur les cheveux - un populaire remède de soins. Et de travail, par le moyen, l'outil. Mais si vous "beurre" est encore humide, séché les cheveux, l'effet sera tout simplement magnifique!
En Général, à en juger par les commentaires, l'huile est l'une des meilleures façons de garder les jeunes, sans quitter la maison. Mais c'est sur la présence obligatoire de l'humidité en dessous de lui et peu de gens le savent. Alors profitez-en, et décorer le monde!
Et ce qui ne le pétrole, ont à voir avec la circulation sanguine la circulation lymphatique, vous verrez.
Troisième méthode: en se caressant
Version Mini
Si vous avez peu de temps, l'huile peut être appliquée dans les 1-2 minutes comme une crème ordinaire avec de légers mouvements de massage (pour le dire simplement, les coups) le long de la lignes de massage. Ils sont dans l'image ci-dessous:
Terminer le massage est une bonne technique, qui est appelé "le bout du doigt douche". Que tapoter avec les doigts sur tout le visage, le cou et le décolleté. En outre, la peau autour des yeux, trop, gâcher les doigts, parce que nous sommes en tapotant légèrement, sans pression.
Ceci, en passant, très agréable. Je suis en train de faire une "douche" parfois, au cours de la journée, même sur le maquillage (mains propres, bien sûr). La psyché se détend, et l'effet de peau.
L'eau version
Et enfin, je vais partager une autre façon de masser le visage, que j'utilise souvent. C'est une douche régulièrement. Cependant, et ici il y a des nuances.
En massage sur le visage besoin d'une douche, de diriger le jet vers le haut. C'est un must! Si vous n'êtes pas en mesure de blesser la personne, même si vous ne savez pas de toutes les lignes de massage.
La température de l'eau souhaitée cool, mais toujours confortable. La pression d'eau est suffisante, je ne le plus (cependant, votre douche peut avoir un trop puissant jet, afin de suivre leurs sentiments). Durée - 5 minutes, jusqu'à ce que l'afflux de sang à la peau. Il ya un sentiment que la personne vient à la vie. Et dans le miroir pour voir la preuve 🙂
Massage âme d'organiser des cours de 10-15 procédures quotidiennes.
D'accord, c'est élémentaire, comme toutes les choses énumérées ci-dessus. Essayez l'effet de mon petit programme de rajeunissement peut être vu presque immédiatement. Et que vos efforts ne fera que s'intensifier. C'est tellement agréable à faire et à obtenir des résultats visibles. Et peu importe combien de passeport, 35, 40, 50 ou plus - ces chiffres n'auront pas à le faire avec vous. Sincèrement, je vous souhaite une rapide et merveilleux changements!
Je pense que je vais revenir au sujet de rajeunissement cher sans équipement spécial, puisqu'il est de l'intérêt pour beaucoup. Et n'oubliez pas de partager l'article avec vos amis, n'ayez pas peur des compliments en aura assez pour tout le monde 🙂 Quand une femme l'aide d'autres dames d'augmenter son appel, il sera seulement plus jolie. Mystique, vérifiez par vous-même
Être charmant, et à bientôt, mon cher!